Aktuellt från Teamed


Kurser och utbildningar

Nu lanserar vi Teameds kursutbud.

Här hittar ni information om våra kommande kurser och vår utbildningsverksamhet

Välkommen att fördjupa era kunskaper med oss på Teamed
//Anders Schröder VD Teamed i Sundsvall AB


Massage för hemmabruk Mars 2021

Massage för hemmabruk

Kvalitén på en utbildning blir inte bättre än de som utbildar.

Kursen Massage för hemmabruk genomförs av Diplomeras välutbildade lärare som har stor erfarenhet av olika utbildningar. Diplomeras lärare jobbar förutom med utbildningar även som legitimerade Naprapater på Teamed i Sundsvall och har mångårig erfarenhet med problemlösning för elitidrottare och behandlingar av besvär inom rörelseapparaten. Diplomera är kvalitetessäkrad som utbildningsföretag av Kroppsterapeuternas riksförbund och uppfyller kraven för att genomföra högre utbildningar inom massage i Sverige. Möjlighet att köpa egen behandlingsbänk finns vid kurstillfället hos Teamed i Sundsvall.

Massage som behandlingsmetod

Massage har sedan urminnes tider används för att lindra smärta och spänningar.

Denna utbildning vänder sig till dig som vill lära dig grunderna i klassisk svensk massage. Efter utbildningen kommer du kunna använda dina kunskaper inom massage för att utföra en enkel avslappningsmassage på hela kroppen.

 

Förkunskaper

Utbildning är lätt att ta till sig och inga förkunskaper krävs för att anmäla sig.

 

Kursinnehåll

Framförallt är detta en praktiskt inriktad kurs och målet är att du ska lära dig massagens grundgrepp och få möjlighet att träna på dem praktiskt. Kursen är indelad i följande moment:

 

Teori

  • Grundläggande anatomi och fysiologi.
  • När är massage bra?
  • När bör man inte massera?
  • Massagens effekter.
  • Hur du lägger upp en massagebehandling.

 

Praktik

  • Grundläggande massagegrepp och tekniker.
  • Arbetsställning vid massagebänk.
  • Massage på ett tryggt sätt över hela kroppen.
  • Massage för stela muskler, till exempel axlar och nacke.
  • Massage som smärtlindring, cirkulationsökning och som avslappningsmetod.
  • Praktisk träning med varandra två och två.

 

Fortsatt utbildning

Funderar du på att gå en längre massageutbildning är denna kurs ett utmärkt tillfälle att prova på massage innan du bestämmer dig. Har du gått ”Massage för hemmabruk” får du dessutom 1000 kronor rabatt på våra längre utbildningar till Kvalitetssäkrad massör om du påbörjar kursen inom ett år.

 

Kursupplägg

Denna kurs är upplagd som en 2-dagars helgkurs. Kursen hålls i Teameds lokaler på Torgatan 9 i Sundsvall. Kursen är mellan klockan 9:00 – 15:00 med avbrott för lunch, lördag och söndag.

 

Kursstart och kursavgift

20-21 mars 2021
Kursavgiften är 2500 kronor inklusive moms. Kursmaterial ingår i kursavgiften.
Kursavgiften delas upp i en anmälningsavgift 500 kr som betalas in vid anmälan samt
resterande 2000 kr faktureras och ska vara betald 15 mars innan kursen börjar.
Kursen kräver minst 8 deltagare och har plats till max 14 stycken deltagare.
Anmälningsavgift återbetalas om kursen ställs in eller om deltagare kan uppvisa läkarintyg på
att deltagaren ej kan delta i avbokad kurs.

 

Anmälan till kurs

Anmälan sker till lina.nilsson@teamed.se, det går också bra att ring 060-744 00 05


Grabb Yoga Januari 2021

Grabb Yoga

Upplever du att vissa rörelser begränsas av stelhet i kroppen? Att du har svårt att göra vissa rörelser som tidigare inte varit något problem? En vanlig orsak till detta är att våra leder, muskler och bindväv inte rör sig lika bra som de en gång gjorde. Vi har av någon anledning slutat att göra vissa saker för att de antingen gör ont eller att vårt liv ändras sa? vi inte utsätter kroppen för lika många olika rörelser längre. I Yin yogan kan vi hjälpa kroppen att hitta tillbaka till den rörlighet du strävar efter genom att stretcha långsamt i olika positioner.

FÖR VEM?

Grabb Yoga är för dig som är kille. För dig som är trött på att kroppen begränsar dig att göra det du vill. Förbättra golfsvingen, smashen i padel eller djupet i benböj eller något annat du är irriterad på som kroppen inte längre vill göra?
För dig som är mer bekväm att göra det i en grupp med bara killar och för dig som hellre stretchar till akustisk rockmusik än ”delfinmusik”. Ingen är för stel för Yin Yoga.

HUR GÖR VI?

Vi träffas 10 tillfällen under 10 veckor. Varje tillfälle är cirka 60 minuter. Under dessa 60 minuter stretchar vi i olika positioner. Kursen hålls i Teameds lokaler på Torggatan 9.

KURSLEDARE

Lina Nilsson, utbildad Yin yoga instruktör och Legitimerad Naprapat.

BRA ATT VETA

Inga förkunskaper krävs.
Kom i oömma kläder som inte begränsar din rörlighet.
Kursstart onsdag 13 januari 2021 kl: 17.00.
Övriga tillfällen onsdagar kl: 17.00, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 3/3, 10/3, 17/3.

PRIS

2490 kr inklusive moms. Kursavgiften delas upp i en anmälningsavgift 500 kr som faktureras vid anmälan, denna avgift säkrar din plats på kursen. Resterande belopp faktureras och ska vara betald senast 31/12 2020. Vid förhinder pga sjukdom betalas belopp tillbaka mot uppvisande av läkarintyg. Kursen kräver minst 8 deltagare och har plats till max 15 st.

Du kan med fördel använda ditt friskvårdsbidrag via Actiway eller Benify. Har du friskvårdspengar för året kvar? Använd då dessa till att investera i din egna rörlighet!

ANMÄLAN

Har du frågor om kursen eller vill anmäla dig? Kontakta Lina Nilsson på epost: Lina.nilsson@teamed.se eller ring 060-7440005.


Yin Yoga Januari 2021

Yin Yoga

Upplever du att vissa rörelser begränsas av stelhet i kroppen? Att du har svårt att göra vissa rörelser som tidigare inte varit något problem? En vanlig orsak till detta är att våra leder, muskler och bindväv inte rör sig lika bra som de en gång gjorde. Vi har av någon anledning slutat att göra vissa saker för att de antingen gör ont eller att vårt liv ändras så vi inte utsätter kroppen för lika många olika rörelser längre. I Yin yogan kan vi hjälpa kroppen att hitta tillbaka i den rörlighet du strävar efter genom att stretcha långsamt i olika positioner.

FÖR VEM?

För dig som är trött på att kroppen känns stel och begränsar dig att göra det du vill. För dig som längtar efter ett sätt att sakta ner men meditation eller mindfulness känns för lugnt. För dig som vill reducera spänningar och stress i kroppen. Ingen är för stel för Yin Yoga.

HUR GÖR VI?

Vi träffas 10 tillfällen under 10 veckor. Varje tillfälle är cirka 60 minuter. Under dessa 60 minuter stretchar vi i olika positioner. Kursen hålls i Teameds lokaler på Torggatan 9.

KURSLEDARE

Lina Nilsson, utbildad Yin yoga instruktör och Legitimerad Naprapat.

BRA ATT VETA

  • Inga förkunskaper krävs.
  • Kom i oömma kläder som inte begränsar din rörlighet.
  • Kursstart tisdag 12 januari 2021 kl: 17.00
  • Övriga tillfällen tisdag kl: 17.00, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2, 2/3, 9/3, 16/3.

PRIS

2490 kr inklusive moms. Kursavgiften delas upp i en anmälningsavgift 500 kr som faktureras vid anmälan, denna avgift säkrar din plats på kursen. Resterande belopp faktureras och ska vara betald senast 31/12 2020. Vid förhinder pga sjukdom betalas belopp tillbaka mot uppvisande av läkarintyg. Kursen kräver minst 8 deltagare och har plats till max 15 st.

Du kan med fördel använda ditt friskvårdsbidrag via Actiway eller Benify. Har du friskvårdspengar för året kvar? Använd då dessa till att investera i din egna rörlighet!

ANMÄLAN

Har du frågor om kursen eller vill anmäla dig? Kontakta Lina Nilsson på epost: Lina.nilsson@teamed.se eller ring 060-7440005.