Hälsoutveckling
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.
Hälsoutveckling
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan
med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.
- Kan ingå i friskvårdsbidrag
Hälsoutveckling är en friskvårdande tjänst som du kan använda ditt friskvårdsbidrag till. Är du ansluten till en friskvårdsportal som Benify, Actiway, Wellnet, Epassi eller Söderberg&partners hittar du våra olika tjänster där.
Vill du boka en tid?
Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen. Som privatperson bokar man tjänsten genom timecenter. Som företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.se
För vem?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.
Hur gör vi?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.