Hälsa
”Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande
och inte bara frånvaron av sjukdom eller svaghet.”
Citat: Världshälsoorganisationen, WHO
Mer om hälsa
Att må bra, är ingen självklarhet i dagens samhälle. Hälsa är ett resultat av samspelet mellan individen och samhället. Enligt världshälsoorganisationen innebär en hälsosam livsstil att man tar hand om både sinna fysiska, mentala och sociala behov. Vi människor har ett grundläggande fysiologiskt behov av syre, vatten, mat, sömn och rörelse. Men vi har även ett grundläggande psykologiskt behov av att känna säkerhet och trygghet.
Slutligen så vill många av oss känna gemenskap med andra människor och uppleva glädje samt kärlek tillsammans.
Att tänka på:
När vi under längre perioder av livet inte tillgodoser våra mänskliga behov får det följder. Vanligtvis yttrar detta sig i form av fysisk, mental eller social ohälsa. Exempelvis kan vi då drabbas av smärta eller värk hos muskler och leder, fetma, diabetes, hjärt och kärlsjukdom, psykisk ohälsa osv.
Vad kan vi göra och hjälpa dig med?
I tjänsten hälsoutveckling hjälper vi dig till förändringar i din livstil. Vi hjälper dig hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i. Under fliken hälsoutveckling hittar du mer information om vad som ingår i tjänsten.