Teamed
  • Tjänster

    Tjänster

    Öppettider

    8:00 till 17:00

    Boka tid
    Naprapati
    Personlig träning
    Hälsoutveckling
    Massage >
    Fysioterapi

    Koppningskurs för en eller två personer

    CONTINUE READING Koppningskurs för en eller två personer 1 min read

    Prova på Yin Yoga

    CONTINUE READING Prova på Yin Yoga 1 min read
    • Dietist för viktreducering
    • Dietist för viktuppgång
    • Dietist för idrottsprestation
    • Analys Näringsberäkning
    • Svensk klassisk massage
    • Avslappnande Massage
    • Tyst Massage
    • Massage med koppning
    • Gravid Massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Om Teamed
    • Vanliga frågor
    • Referenser
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
  • Hjälp
  • Kontakta oss
Teamed
  • Tjänster
    • Naprapati
    • Fysioterapi
    • Personlig träning
    • Hälsoutveckling
    • Massage
      • Svensk klassisk massage
      • Avslappnande massage
      • Tyst massage
      • Massage med koppning
      • Gravid massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Kontakta oss
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
    • Referenser
    • Vanliga frågor
  • Hjälp
Boka tid
Boka tid

Kontorsbesvär

Kontorsbesvär uppstår exempelvis när man sitter ner eller står upp länge i samma position eller gör samma rörelse väldigt många gånger per dag.

Mer om kontorsbesvär

Kontorsbesvör kommer oftast på grund av att man är stillasittande och utför ett monotont arbete under en längre tid. Våra kroppar är inte gjorda för att göra enformiga saker under långa tider. Din ergonomi på kontoret och ditt statisk arbete kan exempelvis leda till nacksmärta, nackstelhet, huvudvärk, smärta och trötthet mellan skulderblad, smärta i ländryggen, smärta i höften och musarm

Att tänka på:

Ju fler olika positioner du kan stå eller sitta i under en arbetsdag på kontoret, desto bättre. Se till att ha rätt ergonomi, kolla skärm, tangentbord, mus och sitthöjd så det är rätt inställt. Ta micropauser, gör microgympa flera gånger under dagen. Lägg in påminnelser om rörelser.

Vad kan vi göra och hjälpa dig med?

Har du akut uppkomna besvär eller långvariga besvär pga av kontorsjobb kan en Naprapat hjälpa dig att behandla smärta, ge dig ergonomiska råd och förslag på variation i ditt arbete. För att förebygga besvär uppkomna från kontorsarbete är regelbunden massage väldigt bra. Teamed jobbar också med ergonomiföreläsningar ut mot företag.

Boka naprapat
Boka massage

Torggatan 9, 852 32 Sundsvall

sundsvall@teamed.se
060-744 00 00

Facebook-f Instagram Linkedin

Teamed i Sundsvall AB
Org Nr: 556749-1542

Alla rättigheter reserverade

Nyhetsbrev

Tjänster

Naprapati

Personlig träning
Hälsoutveckling
Dietist
Massage
Fysioterapi

Mer från oss

Hjälp
Kurser
Sjukvårdsförsäkring
Friskvårdstjänster

Om Teamed

Om oss
Aktuellt
Vanliga frågor
Referenser
Integritetspolicy
Vi använder cookies för att samla in och analysera information om webbplatsens prestanda och användning, för att förbättra funktioner kopplade till sociala medier och för att förbättra och anpassa innehåll och annonser.
Acceptera

TRENDING