Teamed
  • Tjänster

    Tjänster

    Öppettider

    8:00 till 17:00

    Boka tid
    Naprapati
    Personlig träning
    Hälsoutveckling
    Massage >
    Fysioterapi

    Koppningskurs för en eller två personer

    CONTINUE READING Koppningskurs för en eller två personer 1 min read

    Yoga kurser våren 2023

    CONTINUE READING Yoga kurser våren 2023 1 min read
    • Dietist för viktreducering
    • Dietist för viktuppgång
    • Dietist för idrottsprestation
    • Analys Näringsberäkning
    • Svensk klassisk massage
    • Avslappnande Massage
    • Tyst Massage
    • Massage med koppning
    • Gravid Massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Om Teamed
    • Vanliga frågor
    • Referenser
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
  • Hjälp
  • Kontakta oss
Teamed
  • Tjänster
    • Naprapati
    • Fysioterapi
    • Personlig träning
    • Hälsoutveckling
    • Massage
      • Svensk klassisk massage
      • Avslappnande massage
      • Tyst massage
      • Massage med koppning
      • Gravid massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Kontakta oss
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
    • Referenser
    • Vanliga frågor
  • Hjälp
Boka tid
Boka tid

Ont i huvudet

Huvudvärk är ett vanligt och återkommande tillstånd hos befolkningen. I åldersgruppen 20-30 år drabbas över 90% av alla kvinnor och 75% av alla män då och då av huvudvärk. Vanligast förekommande är spänningshuvudvärk vilket drabbar ca 16-39% av befolkningen någon gång under livet.

Symptom?

Vanligt förekommande är smärta och värk vilket upplevs som tryckande och molande till sin karaktär. Ofta förlagd som ett band över pannan, bakhuvudet eller hela vägen runt huvudet. Huvudvärken förekommer vanligtvis under episoder. Episoder som varar under några dagar och varierar i intensitet.

Orsak?

Det är oklart exakt vad som många gånger utlöser huvudvärken. Vanligt förekommande bakomliggande faktorer är t.ex. stillasittande statiskt arbete, arbete framför skärm, arbete i undermåligt upplyst miljö, naturliga synförändringar pga ålderdom, stress- och ångesttillstånd samt sömnbrist.

Vad kan jag själv göra?

Om du inte redan gör det variera din arbetsställning och byt mellan olika positioner. Har du glasögon redan som eventuellt behöver bytas eller har du eventuellt behov av glasögon? Stäm av att belysningen i arbetsmiljön är god. Det kan även vara av nytta att undersöka om skärmljusets styrka är lagom och om text- och symbolstorleken på skärmen känns bra för dig. Ta
regelbundet mikropauser i ditt vardagliga arbete. Reducera den stress och ångest som eventuellt förekommer i din tillvaro.

Vad kan vi göra och hjälpa dig med?

Vi på Teamed försöker alltid hitta orsaken till dina besvär, behandla smärtan och ge dig tips på hur du kan förebygga din huvudvärk. Boka en tid hos oss så hjälper vi dig!

Boka tid hos naprapat

Torggatan 9, 852 32 Sundsvall

sundsvall@teamed.se
060-744 00 00

Facebook-f Instagram Linkedin

Teamed i Sundsvall AB
Org Nr: 556749-1542

Alla rättigheter reserverade

Nyhetsbrev

Tjänster

Naprapati

Personlig träning
Hälsoutveckling
Dietist
Massage
Fysioterapi

Mer från oss

Hjälp
Kurser
Sjukvårdsförsäkring
Friskvårdstjänster

Om Teamed

Om oss
Aktuellt
Vanliga frågor
Referenser
Integritetspolicy
Vi använder cookies för att samla in och analysera information om webbplatsens prestanda och användning, för att förbättra funktioner kopplade till sociala medier och för att förbättra och anpassa innehåll och annonser.
Acceptera
TRENDING