Teamed
  • Tjänster

    Tjänster

    Öppettider

    8:00 till 17:00

    Boka tid
    Naprapati
    Personlig träning
    Hälsoutveckling
    Massage >
    Fysioterapi

    Koppningskurs för en eller två personer

    CONTINUE READING Koppningskurs för en eller två personer 1 min read

    Prova på Yin Yoga

    CONTINUE READING Prova på Yin Yoga 1 min read
    • Dietist för viktreducering
    • Dietist för viktuppgång
    • Dietist för idrottsprestation
    • Analys Näringsberäkning
    • Svensk klassisk massage
    • Avslappnande Massage
    • Tyst Massage
    • Massage med koppning
    • Gravid Massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Om Teamed
    • Vanliga frågor
    • Referenser
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
  • Hjälp
  • Kontakta oss
Teamed
  • Tjänster
    • Naprapati
    • Fysioterapi
    • Personlig träning
    • Hälsoutveckling
    • Massage
      • Svensk klassisk massage
      • Avslappnande massage
      • Tyst massage
      • Massage med koppning
      • Gravid massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Kontakta oss
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
    • Referenser
    • Vanliga frågor
  • Hjälp
Boka tid
Boka tid

Ont i ländrygg

Smärta, stelhet och obehag över ländryggen drabbar ca 85% av befolkningen någon gång under livets gång. Majoriteten av de som drabbas, ca 90%, återhämtar sig under en period på 3 månader. Ca 50% drabbas av minst ett återfall inom 3-6 månaders tid.

Symptom?

Smärtan är vanligtvis förlagd över ländryggen och kan även stråla ut över bröstryggen eller sätet. Vissa upplever utstrålande sensationer över låren och underbenen och ibland till foten. Upplevelsen av smärta kan variera och vara av molande, huggande, krampande, strålande, brännande eller avdomnande
karaktär.

Orsak?

Smärta, stelhet och obehag över ländryggen uppstår vanligtvis som ett resultat av att ryggen har utsatts för för mycket fysisk aktivitet under kort tid eller för lite fysisk aktivitet över lång tid. När ryggen utsätts för belastningar som den inte är van vid i högre omfattning är risken för att drabbas av besvär större. T.ex. vid det årliga däckskiftet eller första snöskottningen av garageuppfarten för året.

Vad kan jag själv göra?

Det är viktigt att röra på sig. Det kan lindra eller till och med få besvären att gå över. Försök att vara aktiv i det som inte ökar i din smärta. Undvik tyngre lyft. Lyft nära kroppen och använd dig främst av benen om du ska lyfta.

Vad kan vi göra och hjälpa dig med?

Vi på Teamed försöker alltid hitta orsaken till dina besvär, behandla smärtan och ge dig tips på hur du kan förebygga dina besvär i ländryggen. Boka en tid hos oss så hjälper vi dig!

Boka tid hos naprapat

Torggatan 9, 852 32 Sundsvall

sundsvall@teamed.se
060-744 00 00

Facebook-f Instagram Linkedin

Teamed i Sundsvall AB
Org Nr: 556749-1542

Alla rättigheter reserverade

Nyhetsbrev

Tjänster

Naprapati

Personlig träning
Hälsoutveckling
Dietist
Massage
Fysioterapi

Mer från oss

Hjälp
Kurser
Sjukvårdsförsäkring
Friskvårdstjänster

Om Teamed

Om oss
Aktuellt
Vanliga frågor
Referenser
Integritetspolicy
Vi använder cookies för att samla in och analysera information om webbplatsens prestanda och användning, för att förbättra funktioner kopplade till sociala medier och för att förbättra och anpassa innehåll och annonser.
Acceptera

TRENDING