Teamed
  • Tjänster

    Tjänster

    Öppettider

    8:00 till 17:00

    Boka tid
    Naprapati
    Personlig träning
    Hälsoutveckling
    Massage >
    Fysioterapi

    Koppningskurs för en eller två personer

    CONTINUE READING Koppningskurs för en eller två personer 1 min read

    Yoga kurser hösten 2023

    CONTINUE READING Yoga kurser hösten 2023 1 min read
    • Dietist för viktreducering
    • Dietist för viktuppgång
    • Dietist för idrottsprestation
    • Analys Näringsberäkning
    • Svensk klassisk massage
    • Avslappnande Massage
    • Tyst Massage
    • Massage med koppning
    • Gravid Massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Om Teamed
    • Lediga jobb
    • Vanliga frågor
    • Referenser
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
  • Hjälp
  • Kontakta oss
Teamed
  • Tjänster
    • Naprapati
    • Fysioterapi
    • Personlig träning
    • Hälsoutveckling
    • Massage
      • Svensk klassisk massage
      • Avslappnande massage
      • Tyst massage
      • Massage med koppning
      • Gravid massage
  • Kurser
  • Yoga
  • Om Teamed
    • Kontakta oss
    • Lediga jobb
    • Friskvårdstjänster
    • Sjukvårdsförsäkring
    • Referenser
    • Vanliga frågor
  • Hjälp
Boka tid
Boka tid

Rörlighet

Rörlighet är förmågan att kunna röra sig fritt utan yttre eller inre motstånd även känt som rörelseförmåga.

Mer om rörlighet

Rörligheten utgörs av kroppens förmåga till flexibilitet och mobilitet. Flexibilitet är benämningen på musklernas och bindvävens förmåga att förkortas eller förlängas över en led. Mobiliteten är en leds förmåga att röra sig fritt inom ett angivet omfång utan begränsning.

Rörligheten delas in i två subgrupper som passiv rörlighet och aktiv rörlighet. Vilket innebär att våran rörlighet kan observeras och bedömas i ett avslappnat passivt respektive aktivt tillstånd. En god rörlighet är avgörande för att upprätthålla en god hälsa. Vad som definierar en god rörlighet skiljer sig från individ till individ. Alla människor har olika behov av rörlighet utifrån vilka vardagliga krav som ställs på deras kroppar.

Att tänka på:

Med dålig rörelseförmåga ökar risken för att drabbas av olika former av smärta i muskler eller leder. Att bibehålla en god rörelseomfång underlättar utförandet av vardagliga aktivitet. Du kan bibehålla eller öka rörelseförmågan genom försiktig stretching av musklerna

Vad kan vi göra och hjälpa dig med?

Om du vill förbättra din rörlighet kan en Naprapat hjälpa dig med att hitta orsaken till din stelhet. Upplever du generell stelhet i kroppen erbjuder vi kurser i Yin Yoga och Grabb Yoga. Denna yoga form går ut på att stretch kroppen långsamt i olika positioner. Massage kan hjälpa dig som både har stelhet och smärta i kroppen.

Boka naprapat
Boka massage
Kurs Yin Yoga
Kurs Grabb Yoga

Torggatan 9, 852 32 Sundsvall

sundsvall@teamed.se
060-744 00 00

Facebook-f Instagram Linkedin

Teamed i Sundsvall AB
Org Nr: 556749-1542

Alla rättigheter reserverade

Nyhetsbrev

Tjänster

Naprapati

Personlig träning
Hälsoutveckling
Dietist
Massage
Fysioterapi

Mer från oss

Hjälp
Kurser
Sjukvårdsförsäkring
Friskvårdstjänster

Om Teamed

Om oss
Aktuellt
Vanliga frågor
Referenser
Integritetspolicy
Vi använder cookies för att samla in och analysera information om webbplatsens prestanda och användning, för att förbättra funktioner kopplade till sociala medier och för att förbättra och anpassa innehåll och annonser.
Acceptera
TRENDING